Değerli Ziyaretçimiz.
Forumda sorularınıza yanıt alabilmek için ilgili forum içinde bulunan Yeni Konu butonunu kullanınız..



Kapat
»Kullanıcı: »Şifre:   Beni hatırla? 
Beles.Org / Sosyal / Ruh Sağlığı / Oğul Otunun Faydaları


Oğul Otunun Faydaları:


Bu Sayfayı Sık Kullanılanlara Ekleyin/Paylaşın

Yazdı:  06 Jan 2008 20:54   Son düzenlenme: osman
Oğul Otunun Faydaları saymakla bitmiyor...

Uyku ve Oğul Otu

Strese bağlı uykusuz gecelerden kurtulmak istiyorsanız lavanta ve oğul otunun sakinleştirici etkisinden faydalanabilirsiniz. Lavanta ayrıca sinirleri de yatıştırmaktadır.

Lavanta ve oğul otunun sakinleştirici özelliği sayesinde uykusuz gecelerinize elveda diyebilirsiniz.
Ayrıca, lavanta da bulunan hoş kokuda sinirlerinizi yatıştırarak rahatlamanızı sağlar.

Uykusuzluk; uykuya dalamama veya uykuya dalıp gece sürekli uyanma, tekrar uykuya dalmada güçlük, yani uykunun bölünmesi şeklinde olabilir.
Araştırmalar, her 8 kişiden 1'inde yaşamlarını ciddi biçimde etkileyebilecek uyku sorunu olduğunu gösteriyor. Ciddi boyutlarda olduğunda, uzman bir hekim kontrolünde tedavi edilmesi gereken bu rahatsızlık, hafif uyku bozukluklarında, şifalı bitkilerle kolaylıkla tedavi edilebiliyor.

Uykusuzluğa iyi gelen şifalı bitkiler
Oğul otu,
lavanta,
adaçayı,
anoson tohumu,
ballıbaba ve kediotu

Halk dilinde limon nanesi, melisa otu, kovan otu olarak da bilinen oğul otu, yaprakları oval, saplı ve kenarları dişlidir.
Limonu andıran, iç açıcı bir kokusu vardır. Kokulu olmayan türler, tedavi amaçlı kullanılmaz. Bitkinin Ana yurdu Akdeniz Bölgesi'dir, ancak Avrupada da, tedavi amaçlı kullanılmak üzere yetiştirilir.

Oğul Otunun İçerdiği Maddeler:

Citral içerikli uçucu yağ,
Citronellal,
Linalool,
14 mineraller,
acı madde ve tanen içerir.

Saklama Şekli
Yapraklar çiçeklenmeden önce toplanır.
Çünki, kendine özgü limon kokusunun önemli bölümünü çiçeklenmeden sonra yitirir. Gölgede kurutulur ve ince ince kıyılarak saklanır. Oğul otu yaprağının başlıca özelliği yatıştırıcı etkisidir.

Oğul Otunun Faydaları:
Oğulotu, öncelikle uykuya dalma zorluklarında,
huzursuzluk ve sinirlilik hallerinde,
işlevsel kalp rahatsızlıklarında kullanılabilir. Aynı doğrultuda, sinirsel kaynaklı mide ve bağırsak rahatsızlıklarında da faydalıdır.

Hazırlanışı:
Uykusuzluğa karşı hazırlanan çay, balla tatlandırılır ve yatmadan önce, sıcak içilir.
Bitki çayının, soğuk algınlığına ve gribe karşı önlem olarakta kullanılabilir. Çünki oğul otu, organizmayı dengeler ve savunma gücünü artırır.
Oğul otu ayrıca, mikrobik hastalıklara karşı da kullanılır.

2 ya da 3 çay kaşığı dolusu ince kıyılmış oğulotu, 1 bardak kaynar suyla haşlanır. 10 dakika kadar  demlendikten sonra süzülür. Bitki kesinlikle kaynatılmamalıdır! İsterseniz bal ile tatlandırarak, günde 3 ya da 4 bardak çay gibi içebilirsiniz.

Şeker hastalığınız varsa, tatlandırmadan içmelisiniz.

Yan etkileri:
Oğul otunun bilinen bir yan etkisine henüz rastlanmamış.
Ana Sayfa